E’ parte integrante del GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®. Ideato senza l’ausilio di macchinari

E’ puro movimento a corpo libero inteso come massaggio del corpo

Le esercitazioni mobilizzano la colonna vertebrale attraverso una serie di movimenti in arco, curva, piegamenti, torsioni e spirali, espandendosi poi per liberare tutte le altre articolazioni.

Gli esercizi sono sincronizzati al respiro ed eseguiti dolcemente in un crescendo di energia, armonia, fluidità e ritmo.

Il GYROKINESIS® aiuta a sopportare meglio lo stress e a facilitare quei movimenti quotidiani, che talvolta disturbano la qualità della vita.

Ottimo autorigenerante psico-fisico.